杭州滨江奥体中心板块，我上周和中介聊了套115平改善房，单价4.8万，总价552万，首付166万。地铁1号线直达。车子换了极氪001 FR，单电机性能版，续航656公里，最大功率580马力。建议买房看准亚运后续配套，房价还有空间。周末开车去西湖只要半小时，群友们可以组团自驾。

饮食上我采用低GI餐控制体重，早餐燕麦片50g加蓝莓20g和牛奶200ml，午餐糙米饭80g配清蒸鱼100g和蔬菜200g，晚餐只吃汤和沙拉。每天总热量控制在1500kcal。两个月体重减4.5kg，空腹血糖从6.2降到5.1。注意每餐加蛋白质防饥饿，避开油炸零食，定期测体重别超过每周0.5kg。